A alimentação escolar é fundamental e possui um papel crucial no crescimento, desenvolvimento e aprendizagem dos estudantes. Isso porque crianças e adolescentes que se alimentam de forma equilibrada possuem mais concentração, melhor memória e capacidade de aprendizagem. Problemas de saúde como obesidade, diabetes e outras doenças relacionadas à má alimentação podem ser prevenidos quando hábitos saudáveis […]
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As aulas estão voltando e com a Sanutrin é muito mais gostoso. Defendemos que refeições escolares devem ser equilibradas e nutritivas, mas isso não quer dizer que precisam ser sem graça ou sabor. Foi pensando nisso que desenvolvemos os nossos serviços, a fim de integrar a alimentação no processo pedagógico e desenvolvimento dos estudantes. […]
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10 sugestões práticas para lidar com a criança que não quer comer ● Fazer do horário da refeição um momento tranquilo e de prazer; ● Variar os alimentos e procurar oferecer preparações saborosas; ● Colocar diversos alimentos no prato para proporcionar mais opções; ● Montar um prato com apresentação atraente para que a criança se […]
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O alimento que você compra e leva para casa é o que você e sua família consumirá. Por isso, faça boas escolhas, especialmente na hora de ir ao supermercado. Seguem algumas dicas para ajudá-los a escolher alimentos saudáveis na hora das compras: ● Planeje as refeições antes de ir às compras (faça um cardápio); ● […]
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Separamos uma receita que é sucesso em nossas cozinhas. Fácil, rápida e saborosa! As crianças vão adorar! Ingredientes 1 banana-nanica madura, amassada 1 ovo ½ xícara (chá) de suco de maçã integral sem açúcar 1 xícara (chá) de Aveia ½ xícara (chá) de farinha de trigo integral 2 colheres (sopa) de óleo 1 colher (chá) […]
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Além do papel social, cultural e afetivo, a alimentação na vida da criança tem a função de oferecer toda a energia e nutrientes necessários para garantir o desenvolvimento e o crescimento saudável. Do nascimento à adolescência, podem surgir desde simples dúvidas e dificuldades comportamentais até problemas orgânicos mais graves que necessitam de ajuda profissional. Pesquisas […]
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Suco de maçã com couve e cenoura. Combinação rica em betacaroteno, esse suco é uma ótima fonte de vitamina A, que não só age como antioxidante como também auxilia na reação dos olhos à luminosidade, permitindo a visão. Além disso, a casca de maçã é rica em pectina, que evita a deposição de gordura nas […]
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Forçar uma criança a “limpar o prato”, pode prejudicar a habilidade de controlar o apetite e levar ao ganho de peso excessivo. A melhor opção é sentar à mesa com a família e estimular o consumo dos alimentos junto com a criança. Todos juntos consumindo os alimentos que a criança diz não querer, fica mais […]