Arquivos de Autor: Sanutrin

Açúcar antes dos dois anos: você sabe por que deve evitar?

açucar e bebês

Nos primeiros anos de vida a variedade e a forma que os alimentos são oferecidos influenciam na formação do paladar das crianças o que contribui para que ao longo do tempo tenham uma boa relação com a comida. O consumo precoce de açúcar interfere nas novas escolhas alimentares, pois os pequenos tendem a gostar muito […]

5 formas de incentivar a alimentação saudável com crianças

alimentacao-infantil-saudavel

Em tempos de praticidade, criar hábitos alimentares saudáveis em crianças é um desafio. Pensando nisso, hoje o Blog da Sanutrin traz 5 conselhos para serem seguidos para incentivar os bons hábitos na hora das refeições para as crianças. Confira! Introduza os bons hábitos desde cedo As crianças que comem alimentos saudáveis e adequados tendem a […]

Qual o papel da escola na alimentação infantil?

alimentação escolar

A escola é uma das instituições básicas na formação de um cidadão, sendo muitas vezes o primeiro contato social que muitas pessoas têm, além do núcleo familiar. Isso interfere diretamente na formação da criança, não só no quesito aprendizado e relacionamentos, como também em fatores que a maioria das pessoas não pensa, como a alimentação. […]

10 dicas de lanches saudáveis para crianças

lanche infantil

 O paladar dos mais novos é um pouco diferente do dos adultos, e nós sabemos muito bem disso!  O lanche escolar é uma parte importante da alimentação infantil, a partir do momento que as crianças passam a se alimentar em ambientes externos à sua própria casa. Porém, a praticidade, a falta de planejamento na escolha dos […]

4 cuidados essenciais ao escolher uma empresa de alimentação escolar

Buscar uma empresa de alimentação escolar é um processo delicado, que deve atender a medidas de saúde e segurança. Selecionamos quatro pilares fundamentais a que os gestores devem estar atentos Estabelecer um relacionamento com uma empresa de alimentação escolar é um passo importante para o dia a dia de uma escola – e é uma […]

5 fatos sobre nutrição infantil que você precisa saber

Nutrição Infantil

A alimentação saudável deve fazer parte da rotina das crianças – e essas informações sobre nutrição infantil vão explicar o porquê. A nutrição infantil deve ter espaço reservado nas rotinas das famílias. É um tema que deve ser tratado com muita atenção, pois refere-se a uma etapa fundamental na jornada de saúde de um indivíduo. […]

Meu filho não quer comer

10 sugestões práticas para lidar com a criança que não quer comer ● Fazer do horário da refeição um momento tranquilo e de prazer; ● Variar os alimentos e procurar oferecer preparações saborosas; ● Colocar diversos alimentos no prato para proporcionar mais opções; ● Montar um prato com apresentação atraente para que a criança se […]

Como elaborar uma lista de compras saudável

O alimento que você compra e leva para casa é o que você e sua família consumirá. Por isso, faça boas escolhas, especialmente na hora de ir ao supermercado. Seguem algumas dicas para ajudá-los a escolher alimentos saudáveis na hora das compras: ● Planeje as refeições antes de ir às compras (faça um cardápio); ● […]

Receita – Mini bolo de banana saudável

Separamos uma receita que é sucesso em nossas cozinhas. Fácil, rápida e saborosa! As crianças vão adorar! Ingredientes 1 banana-nanica madura, amassada 1 ovo ½ xícara (chá) de suco de maçã integral sem açúcar 1 xícara (chá) de Aveia ½ xícara (chá) de farinha de trigo integral 2 colheres (sopa) de óleo 1 colher (chá) […]